皆さんがよくご存じの人気漫画『鬼滅の刃』は、今から約100年前の大正時代を舞台にした剣士たちの物語です。
その中には、親が子どもを売るという衝撃的なシーンがいくつか登場します。
「身売り」と呼ばれるこの行為は、昭和初期、約80年前まで続いていました。
現在では、子どもの人権は尊重されていますが、ほんの少し前までは、子どもは親の所有物だと考えられていたのです。
遊郭や工場に売られた子どもたちは、雇い主に従うしかなく、自己主張をすると厳しい罰を受けることもありました。
そのため、自分を抑え、自分を消して生きることが求められ、大人になっても従順でい続ける人が少なくありませんでした。
身売りは過去のものとなりましたが、このように自分を押し殺す生き方を続けている人は、今も多く存在しています。
なぜ、彼らは自分を主張せずに生きてしまうのでしょうか？
その大きな理由の一つは、親子関係に起因しています。
幼少期に親との情緒的な絆が十分に形成されないと、親に守られているという信頼感が育ちません。
その結果、親に見捨てられるのではないかという不安が消えることなく残り続けます。
自分を主張することが見捨てられる恐れと結びついてしまうため、強い立場の人に従って生きる以外の選択肢がなくなってしまうのです。
この親子間の情緒的な絆のことを「愛着」と呼びますが、その愛着が十分に築かれないと、自分を主張しない生き方が身についてしまいます。
親子関係がうまく築けないことで生じる、このような性格の偏りを「愛着障害」と呼びます。
なお、愛着障害は虐待やネグレクトだけが原因で発生するわけではありません。
衣食住が整っていたとしても、良好な愛着関係が築けない場合、例えば母親自身に愛着の問題があったり、精神的な疾患を抱えている場合などでも、愛着障害は起こりうるのです。
では、親子の絆を築けなかった人、つまり愛着に問題を抱える人は、大人になったときに具体的にどのような影響を受けるのでしょうか。
今回は愛着障害がある人の６つの特徴を紹介しましょう。
愛着障害がある人の６つの特徴
１． 見捨てられることへの不安
赤ちゃんは親に守られながら生活する中で、安心感を育みます。親が自分を裏切らず、常に守ってくれるという安心感は、生涯にわたって心の中心となる非常に重要な要素です。しかし、親子の情緒的な絆が十分に築けない場合、この安心感は育ちません。
その結果、どんな行動をしていても、見捨てられるのではないかという不安に常に悩まされるようになります。
これが「見捨てられ不安」と呼ばれるものです。
この不安は、人によって漠然とした不安感として現れたり、孤独感や寂しさ、または人に嫌われているというような被害妄想の形で現れることもあります。
中には、この不安を解消するために、常に他人に好かれようと努力する人もいるでしょう。
その人たちは表面的には他人を喜ばせるために行動しているように見えますが、実際は他者を思いやっているというより、見捨てられることへの不安に突き動かされているのです。
２． 自分の考えをしっかり持てない
自我が育ち始めると、自然と一人で行動するようになります。
しかし、安心感がないと、見捨てられることへの不安が障害となり、親から自立することができません。
安心して自立できないため、いつまでも自分を主張できず、反抗期を経験することなく大人になってしまいます。
愛着障害を抱える人は、自分の意見や考えを明確に表すことが苦手です。
３． 他人の視線を気にする
そのため、常に他人からの評価を気にしているのです。
SNSでは自分に対するコメントを頻繁にチェックし、少しでも批判されると、それが頭から離れません。
「他人は他人、自分は自分」と割り切ることができないのです。
４． 「いや」と言えない
たとえ不利益を被るとわかっていても、NOと言うことができません。
自分の意見を押し通せず、後になって悪い結果が出ると、無理やりやらされたと他人に責任を押し付けます。
自分の行動に責任を持とうとしないのです。
５． 自分で決断できない
「失敗したらどうしよう」と考え、選んだことに対して責任を持ちたくないため、他人に決めてもらおうとします。
そもそも、自分の好みや意志を明確にしようとしません。
６． 自分で道を切り開こうとしない
困難な状況に直面した際に、自分自身で解決の道を見つけることができません。
自力で問題を解決しようとせず、必ず誰かに頼ろうとする傾向があります。
中には、あまりに多くの人に助けを求めすぎて、かえって混乱を深めてしまう人もいるでしょう。
その結果、周囲からは責任を取らず、困難な状況から逃げ回っているように見られてしまいます。
以上の６つが、愛着障害の代表的なサインになります。
愛着障害の原因
では、愛着障害は一生続くものなのでしょうか？
そうではありません。
愛着障害の原因は、心の中に十分な信頼感と安心感がないことです。
本来ならば、子ども時代に身に付くべきこれらの感情が、まだ十分に育っていないだけなのです。しかし、大人になってからでも、信頼できる人との交流を通じて心の中に信頼と安心を育むことができます。
年齢を問わず、信頼できる人との関わりを重ねていくことで、愛着障害は少しずつ改善されていきます。地位や立場があるからといって信頼できるわけではありません。
緊張せず、心から何でも話せる相手こそ、本当に信頼できる人なのです。
人間に限らず、犬や猫など、あなたを大切に思い、肯定してくれる存在であれば、そこに良好な愛着関係を築くことが可能です。愛着障害を抱える人は、心の中に不安を抱えているため、常に緊張感を持って生活しています。
その結果、身体が硬直してしまい、リラックスができません。
こうした緊張をほぐすために、心から楽しめる趣味や遊びを持つことや、マッサージやヨガで体の緊張をほぐすことをお勧めします。
音楽や映画などのエンターテインメントを通じた感動体験も大切にしましょう。
たとえそれが疑似的な体験であっても、愛着を育てる大切な栄養となります。
もちろんそれらをすることで時間やお金を使うことになるでしょう。
仕事のために時間を使うこと、将来のために貯金をすることも大事かもしれません。
しかし、それ以上に心を癒すために時間やお金を使うことは、最も価値のある投資とも言えるでしょう。
