はじめに
ADHD（注意欠如・多動症）、ASD（自閉スペクトラム症）、アスペルガー症候群といった発達障害は、社会のなかでまだ十分な理解が進んでいるとは言えません。発達障害のある人たちは、日常生活や職場、学校などのさまざまな場面で、誤解や偏見にさらされることがあります。時には、発達障害を理由にした「バカにされるような言動」や心無い差別を受けることもあるでしょう。
本記事では、「なぜ発達障害に対する差別が起こるのか」という背景を丁寧に整理しつつ、そうした人々とどのように付き合えばよいのか、「3つの具体的な対応法」をご紹介します。自分を守るためにも、ぜひ参考にしてください。
発達障害が差別される理由
発達障害に対する差別や偏見は、いくつかの理由によって生まれます。ここでは主に3つの視点からその背景を説明します。
1. 偏見や固定観念による差別
多くの差別は、無意識の偏見や固定観念（ステレオタイプ）から生まれます。
たとえば、
- 「女性は家事に向いている」
- 「恋愛は異性同士でするもの」
といった考えが無意識に人々の中に根付いているのと同じように、発達障害についても、
- 「発達障害は能力が低い」
- 「発達障害の人は会話ができない」
- 「〇〇を食べると発達障害になる」
- 「発達障害は気の持ちようで治る」
といった、科学的根拠のない誤った情報が一人歩きしてしまうことがあります。こうした偏見の多くは、無知や誤解から生まれたものであり、必ずしも悪意からくるものとは限りません。だからこそ、正しい知識や理解の普及が重要なのです。
2. 歴史的な背景
障害者に対する差別には、歴史的な背景もあります。日本では江戸時代以前から、障害のある人々に対して社会的な排除が行われてきた歴史があります。たとえば、家庭内での隔離、拘束、監禁などが行われていた時代もありました。
現在では法律や制度が整備されつつありますが、地域や世代によっては、古い価値観や差別意識が根強く残っている場合もあります。こうした社会的な背景が、現在でも差別の温床となっているのです。
3. 人間の心理的傾向
人は不安や恐れを感じたとき、無意識に「敵」や「自分より劣っている存在」を作り出すことで、自己肯定感を保とうとする傾向があります。たとえば、いじめやSNSでの誹謗中傷などもその一例です。
発達障害に対するバカにするような言動も、実は相手の「自己防衛」や「自信のなさ」の表れかもしれません。自分の立場を守るために、誰かを下に見ようとする心理が働いていることもあるのです。
発達障害をバカにする人との付き合い方3選
それでは、実際に発達障害に対して偏見を持ち、バカにするような人と出会ったとき、どのように接すればよいのでしょうか。ここでは3つの方法をご紹介します。
① 自分の考えや意見をしっかり伝える
まず重要なのは、「自分の意思を伝えること」です。偏見からくる差別は、必ずしも悪意からではなく、善意のつもりで行われることがあります。
たとえば、
- 「障害があるから、この簡単な仕事しか任せられないよ」
- 「難しいことはやらせないほうがその人のため」
といった判断が、それ自体は善意に見えても、実際には活躍の機会を奪ってしまっていることもあります。
こうした時には、誤解を防ぐためにも、「自分はどう考えているのか」「どんな配慮を望んでいるのか」「どんなキャリアを築きたいのか」など、自分の意見を具体的に伝えることが大切です。
そのためには、自分自身の特性や困りごとについて理解を深める「自己理解」も欠かせません。自分を知ることで、相手にも的確に伝えることができるようになります。
② 真に受けない・必要以上に関わらない
一方で、明らかに悪意をもって差別や中傷をしてくる人もいます。そういった相手の言動をいちいち真に受けてしまうと、心がどんどん疲れてしまいます。
大切なのは、「これは自分のせいではない」と割り切ることです。差別的な発言をする人は、たまたま目の前にいる人を攻撃の対象にしているだけで、その根本的な原因は本人の中にあります。
相手の言葉を真剣に受け止めすぎず、「適当に聞き流す」「表面的な付き合いにとどめる」「最低限の業務連絡以外は関わらない」といった距離の取り方も、心を守るための有効な手段です。
信頼できる上司や同僚がいれば、相談するのも良い方法です。一人で抱え込まないようにしましょう。
③ 環境を変える
どうしても相手が変わらない、会社が対応してくれない、理解を示す姿勢がまったく見られない——そんな場合には、「自分が環境を変える」という選択肢も考えてみてください。
理不尽に思えるかもしれません。「なぜ自分が変わらなければいけないのか」と感じるのは当然です。しかし、それでも自分のメンタルと安全を守るためには、離れるという選択も必要な時があります。
転職や異動、働き方の見直しなど、環境を変えることで気持ちがぐっと楽になることがあります。苦しい環境で無理をし続けるよりも、自分がのびのびと過ごせる場所を見つけることの方が、長い目で見てずっと健全です。
おわりに
発達障害への差別や偏見は、社会全体の理解不足や歴史的背景、そして人間の心理的傾向など、さまざまな要因から生まれています。そして、それは必ずしも本人に非があるわけではありません。
だからこそ、「自分を守る」という視点をもつことが大切です。自分の気持ちや状況を冷静に見つめ、必要であればしっかり伝える。無理に耐え続けるのではなく、時には距離を取ったり、環境を変えたりする。そうした選択肢を持つことは、自分を大切に生きるための第一歩です。
誰かに理解されなくても、あなた自身が自分を理解し、大切にしていくことが、何よりも大事なのです。
