発達障害の人が困難を感じやすい「暗黙の了解」とは？理解・対応のヒント
「空気を読め」「常識でしょ」「言わなくてもわかるでしょ」――そんな言葉を聞いて、戸惑った経験はありませんか？
社会には明文化されていない“ルール”が数多く存在します。
これらは「暗黙の了解」と呼ばれ、多くの人が自然と守っているものです。
しかし、発達障害のある方にとっては、これらの“言葉にされない常識”が大きな壁になることがあります。
本記事では、「暗黙の了解とは何か」「発達障害の方が苦手とする理由」「よくある暗黙の了解の例と対処法」について解説していきます。
暗黙の了解とは？
暗黙の了解とは、「言葉にされていないが、守るべきとされている共通認識やルール」のことを指します。
たとえば、「上司より先に帰ってはいけない」「会議には5分前に到着する」など、明文化されていなくても“みんなが当然と思っていること”です。
これは「社会常識」とも言われますが、実際には企業や組織、地域、コミュニティごとに微妙に異なるルールが存在し、それぞれの場で自然に求められます。
つまり、同じ日本国内であっても職場が変われば“常識”も変わるのです。
なぜ発達障害の人にとって暗黙の了解は難しいのか？
発達障害のある方が「暗黙の了解」を理解するのが難しい理由には、大きく3つの特性が関係しています。
1. 曖昧なルールが苦手
発達障害、特に自閉スペクトラム症（ASD）の傾向がある方は、明確な指示やルールがあるとそれに従いやすい反面、あいまいな指示や“なんとなく”のルールは理解しづらい傾向があります。
「何となくこうすべき」「空気を読んで」といった曖昧な指示は混乱のもとになります。
2. 衝動的に行動してしまう
注意欠如・多動性障害（ADHD）の傾向が強い方は、たとえ暗黙のルールを頭では理解していても、衝動的に行動してしまい、結果としてルールを破ってしまう場合があります。
これは“知らない”のではなく、“気をつけていたけどできなかった”というパターンです。
3. 正解を一つに絞れない
暗黙の了解には「これが絶対の正解」というものがないため、「この場ではどうすべきか」を一人で判断するのが難しいと感じる方もいます。
複数の選択肢の中から正解を選ぶこと自体が負担となり、行動に移す前に迷ってしまうのです。
発達障害の人がつまずきやすい「よくある暗黙の了解」5選と対処法
1. 上司に関する暗黙の了解
例
- 上司より先に帰らない
- 上司の誘いは断らない
- 上座には上司が座る
- 食事のときは上司より先に箸をつけない
上司との関係にまつわるマナーは非常に曖昧で、社風や上司の性格によって異なります。
明確なルールがない中で対応するのは難しいものです。
事前に周囲の同僚に聞く、ネットでビジネスマナーを調べるなどして、最低限の情報を得ておくと安心です。
2. 時間に関する暗黙の了解
例：
- 出社は10分前が当たり前
- 会議は5分前に着席する
- 残業は〇時間までは“当然”
定時に出社すれば良いはずなのに、「早く来るのが常識」とされるケースもあります。
こうした“前もって準備しておくこと”が求められるルールには、「5分前行動」くらいを目安にするのが無難です。
3. 人間関係に関する暗黙の了解
例：
- 先に仕事が終わったら他の人を手伝う
- 敬語の使い分け（年齢・立場・社内外で違う）
- 新人が電話を取る、雑用をする
人間関係に関するマナーは、会社ごとに大きく異なります。
敬語の使い分けも難易度が高いものの、基本的なビジネスマナーについては事前に学ぶことが可能です。悩んだ時には「周囲に聞く」ことも1つの方法です。
4. 乗り物・移動に関する暗黙の了解
例：
- エレベーターはボタン近くの人が操作する
- 電車は降りる人が優先
- 上司と一緒に出かけるときは歩調を合わせる
普段の生活でも求められる常識ですが、急いでいると衝動的に行動してしまいがちです。
出発の時間に余裕を持つなど、環境から整えておくことで、落ち着いた行動がとりやすくなります。
5. 服装に関する暗黙の了解
例：
- オフィスカジュアルとは何か
- TPOに応じた服装の選択（営業・会議・面接など）
「オフィスカジュアル」は定義が曖昧なため、自分で判断するのが難しい項目です。
服装に迷った場合は、スーツなどフォーマルな装いを選ぶことで無難に対応できます。
また、ネットやマナー本などを活用して、事前に情報収集するのも有効です。
暗黙の了解とどう向き合うか
社会に存在する暗黙の了解は、必ずしもすべて守らなければならないものではありません。
むしろ中には「悪習」とも言えるような不合理なルールもあります。
発達障害のある方にとって大切なのは、自分が理解しやすい環境をつくること。
そして必要に応じて「ルールは明文化してほしい」と周囲に伝える勇気を持つことです。
また、企業や職場にも、こうした背景を理解し、個々の特性に応じた配慮やルールの明文化を進めていくことが求められています。
おわりに
「空気を読め」「常識でしょ」――このような言葉に、誰もが傷つかなくていい社会にしていくために、私たち一人ひとりが“暗黙”を“対話”に変えていくことが大切です。
発達障害のある方にとって、理解されにくい苦しみが少しでも和らぎ、自分らしく生きられる社会を目指していきましょう。
