発達障害のある子どもたちは、幼少期に「いじめ」の被害を受けやすい傾向があります。それは、本人の努力や性格の問題ではなく、特性からくる周囲とのズレや誤解が原因であることが多いのです。この記事では、発達障害といじめの関係、そして過去のトラウマへの対処法について丁寧に解説していきます。
発達障害の子どもがいじめの対象になりやすい背景
発達障害には、自閉スペクトラム症（ASD）や注意欠如・多動症（ADHD）などが含まれます。これらの特性をもつ子どもたちは、行動やコミュニケーションの面で、周囲と「違って見える」ことがあります。そのため、クラスやグループの中で浮いた存在になりやすく、いじめの標的になってしまうことがあるのです。
不器用さや運動の苦手さが原因に
発達障害の中には「発達性協調運動障害」を伴うケースもあり、運動や手先の動作が不器用なことがあります。たとえば縄跳びやボール投げなど、集団遊びで苦手さが目立ってしまうと、からかわれたり、仲間外れにされたりすることもあります。
友達づきあいが難しく孤立しがち
ASDの子どもは、人に対する関心が薄かったり、相手の気持ちを察するのが苦手だったりします。たとえば、場の雰囲気を読んで適切に振る舞うことが難しく、結果として「空気が読めない」と誤解され、疎外されてしまうことも少なくありません。また、ADHDの子どもは衝動的な言動で周囲を驚かせてしまうことがあり、それがいじめにつながる場合もあります。
消極的でおとなしい性格も影響
発達障害の子どもの中には、消極的でおとなしい傾向のある子もいます。そのような性格は、一見目立たないように思えますが、グループの中で孤立しやすく、いじめの対象になりやすいこともあるのです。
「いじめ」は誰にでも起こり得ること
発達障害の有無にかかわらず、いじめはどの子どもにも起こり得る深刻な問題です。ただ、発達障害の子どもたちは、その特性ゆえにいじめのリスクが高く、さらに傷が深く残りやすいという現実があります。特にASDの人は、過去の嫌な出来事を鮮明に記憶する傾向があり、大人になってからも心の傷が癒えず、苦しみ続けることがあります。
「いじめ」の後遺症としてあらわれる心の不調
幼少期に受けたいじめが原因で、うつ病やパニック障害、不登校、対人恐怖症、さらにはPTSD（心的外傷後ストレス障害）を発症する人もいます。いじめが終わっても、心の中でその痛みは続いているのです。大人になっても人間関係が怖くてうまく築けない、自分に自信が持てないといった悩みにつながることもあります。
幼少期のトラウマへの対処法3選
過去のいじめによって傷ついた心を癒やすためには、時間と適切な支援が必要です。ここでは、トラウマに対処するための3つの方法をご紹介します。
① 後遺症の克服を一人で抱え込まない
いじめの記憶やその影響から抜け出すためには、一人でなんとかしようとしないことが大切です。引きこもりや対人回避の傾向が強まっていると感じたら、医師や心理士といった専門家の力を借りることが回復への第一歩になります。
必要に応じて、薬物療法や**認知行動療法（CBT）**などの治療法を受けることも選択肢です。専門的な支援のもとで、自分のペースで回復していくことが大切です。
② 意識的に気持ちの切り替えをする
トラウマを思い出してしまいそうなときは、意図的に考えを切り替える工夫が役立ちます。たとえば、趣味や安心できる場所に意識を向ける、リラックスする音楽を聴くなど、自分なりの「気持ちの切り替えスイッチ」を持つことが重要です。
また、「今と過去は違う」「あのときとは違う自分がいる」と、自分自身に言い聞かせることも、心を落ち着ける助けになります。
③ 環境を調整してストレスを軽減する
自分がどんなときにストレスを感じやすいか、どのような場面でフラッシュバックが起こりやすいかを知ることで、対策を講じることができます。静かな場所で過ごす、人混みを避ける、日常に休息の時間を取り入れるなど、自分に合った環境を整えることが、心の安定につながります。
また、ストレスを和らげる方法として、散歩や軽い運動、深呼吸、アートや日記を書くことなども効果的です。大切なのは、「自分なりの回復方法」を見つけていくことです。
周囲の理解と支援の重要性
子ども時代のいじめによる心の傷を最小限にするためには、周囲の大人の対応も非常に大切です。学校や家庭での見守り、話を聞く姿勢、専門機関へのつなぎなど、早期の対応が傷の長期化を防ぎます。
「この子はなぜ苦しんでいるのか」と、その背景に目を向けることが、真の支援への第一歩です。
おわりに
発達障害のある子どもが受けたいじめは、特性の理解不足や誤解から生まれることが多く、深刻な心の傷を残します。しかし、その傷は時間とともに癒えていく可能性があります。重要なのは、ひとりで抱え込まず、必要な支援を受けながら、自分のペースで前に進んでいくことです。
過去は変えられませんが、「今」と「これから」は、自分自身の手で少しずつ変えていくことができます。いじめを受けた経験を否定せず、丁寧に心を癒していく道のりを、どうか大切に歩んでください。
