今回は、「ASDだと理解できない？心理チェック3選」というテーマで、ASD（自閉スペクトラム症）の心理チェックについて解説していきます。
人間関係がうまくいかず、最近よく耳にするASDの可能性を感じている方もいるかもしれません。
ASDは、コミュニケーションや共感に難しさを感じる発達障害の一つで、学業では問題がなくても、社会人になってから苦労することが多い特徴があります。
こうした状況が続くと、うつ病や適応障害といった二次的な障害に繋がることもあるため、もし生きづらさを感じている場合は、早めに対処法を見つけることが重要です。
今回は「ASDだと理解できない？心理チェック3選」を紹介し、簡易的にASDをチェックできる方法や、苦手さを克服する手段についてもお伝えしますので、ぜひ最後までお読みください。
まずはじめに、「心の理論」について説明します。
心の理論とは、他者の心を類推し、理解する能力です。簡単に言うと、他人の心を想像し、相手の視点で物事を考えられるかどうかを指します。
ASDの方は、この能力に困難を抱えることが多いです。
心の理論が苦手だと、相手がどのように感じているか想像するのが難しくなり、その結果、自分のやり方や意見を押し付けがちになることがあります。
この「心の理論」を測定するために、「誤信念課題」というテストがあります。
一般的に、5歳以上の子供は簡単な誤信念課題を通過できると言われています。
これは、相手の視点からどう思うかを理解する力があるかどうかをチェックするものです。
今回は以下の3つの誤信念課題を用意しました。
一時的誤信念課題
Aさんが物事をどのように認識しているかを推測する問題
二次的誤信念課題
Aさんがこう思っていると、Bさんはどう思っているかという、複数の視点を理解できるかを確認する課題
社会的失言検出課題
人間関係の中で、相手が気まずい発言や失言をしたかどうかを理解できるかを確認する課題
まずは課題を3つ続けて紹介し、後からまとめて解答をご紹介しますので、答えをメモしておいていただくと答え合わせがしやすいです。
それでは実際に問題を解いてみましょう。
誤信念課題3選
1つ目は、一時的誤信念課題である「マクシ課題」です。
問題: マクシとお母さんは買い物から帰り、荷物を片付けています。
マクシはチョコレートを緑の棚に入れて遊びに出かけました。
その後、お母さんはそのチョコレートを青の棚に移し、買い忘れた卵を買いに出かけました。
マクシが帰宅したとき、チョコレートはどこにあると思っているでしょうか？
答えをメモしてください。
2つ目は、二次的誤信念課題の「アイスクリーム課題」です。
問題: ジョンとメアリーは公園にいて、アイスクリーム屋さんがいました。メアリーはお金を取りに家に戻り、ジョンは公園に残ります。
その後、アイスクリーム屋さんはジョンに「教会に行く」と伝え去っていきましたが、途中でメアリーの家の前を通り、メアリーにも教会に行くことを伝えました。
その後、ジョンはメアリーの家を訪ねますが、メアリーはすでにアイスクリームを買いに家を出た後でした。
ジョンはメアリーを探しに行きます。
彼はメアリーがどこにいると思っているでしょうか？
答えをメモしてください。
3つ目は、社会的失言検出課題です。
問題: さとしは新しい服を買いに店に来ました。Lサイズのパンツを試着したいと店員に尋ねると、店員は「このパンツは通常より細身なので、ワンサイズ大きいものを選ぶ方が良いと思います」と言いました。
質問:
- 誰かが気まずいことを言ったと思いますか
- その人は誰ですか？
- なぜそれが気まずいと感じるのでしょうか？
3つの質問に対する答えをメモしてください。
問題はここまでです。
では、ここからはそれぞれの問題の解答を確認していきましょう。
1つ目：マクシ課題
答え：マクシはチョコレートが緑の棚にあると思っています。
理由は、マクシがチョコレートを緑の棚に入れた後、お母さんが青の棚に移動させたことをマクシは知らないため、自分が置いた場所にまだあると思っているからです。
2つ目：アイスクリーム課題
答え：ジョンはメアリーが公園にいると思っています。
理由は、ジョンはアイスクリーム屋さんが教会に行ったという情報をメアリーが知らないと思っているため、メアリーはまだ公園に向かっていると思っていると予想できるからです。
3つ目：社会的失言検出課題
答え：
- 気まずいことを言った人はいますか？
いる - 気まずいことを言った人は誰ですか？
店員 - なぜそれをいうべきではなかったのでしょう？
店員が大きめのサイズを提案したことで、さとしがそのズボンを普段のサイズで着られないという事実を示してしまい、さとしに恥ずかしい思いをさせる可能性があるからです。
結果はどうでしたか？
これらの問題はあくまで自己チェックに過ぎませんので、結果がどうであれ診断の代わりにはなりません。
もし悩みや生きづらさを感じている場合は、精神科や心療内科などの医師に相談することをお勧めします。
心の理論を改善するための方法
最後に、心の理論を改善する方法の一つとして「ソーシャルスキルトレーニング（SST）」についてご紹介します。
ソーシャルスキルとは、社会生活や対人関係を良好に保つための技術です。
ASDの方にとっては、このスキルを身につけることが難しいかもしれませんが、ソーシャルスキルも練習によって向上する技術です。
ソーシャルスキルトレーニングでは、次のようなスキルを練習します。
- 人に何かをお願いする際の伝え方
- 断るときの適切な言い方
- 自分の考えを相手に尊重しながら伝える方法
実際の体験談や想定される場面を基に、これらの技術を練習します。
もし、対人関係に苦手意識がある場合は、このトレーニングを受けられる施設を探してみると良いかもしれません。
まとめ
今回は「ASDだと理解できない？心理チェック3選」と題して、3つの誤信念課題を紹介しました。
また、心の理論を改善する方法として、ソーシャルスキルトレーニング（SST）についても解説しました。
自分に合った方法を無理のない範囲で取り入れてみてください。
