はじめに
「ASDと診断されたけれど、自分のことがよく分からない。」「同じASDでも人によって違うのはなぜだろう？」「ASDの特徴を理解して、少しでも生活を改善したい。」と考える方も多いかもしれません。ASDは「自閉症スペクトラム」という診断名ですが、実はその中に4つのタイプが存在します。このタイプによって対人関係のあり方が大きく異なるため、タイプごとに適した対応が求められます。
今回はその4つのタイプについて解説し、後半ではASDの診断を受けた際に気をつけるべきことについてもお伝えします。
ASDの4つのタイプ
- 孤立型
このタイプの人は、他者とのコミュニケーションに関心が薄く、会話を試みても反応が乏しかったり、話を広げようとしなかったりします。むしろ他人と関わること自体がストレスや苦痛に感じることがあります。孤立型の人は、できる限り他者と接触しないことを望み、集団の中にいても関わらないように行動することがよくあります。目を合わせない、一人で行動する、集団と歩調を合わせないといった特徴が見られることが多いです。
- 受動型
このタイプは、集団に加わることはあるものの、自分から積極的に関わろうとはしない傾向があります。誘われれば喜んで応じますが、断るべき場面でも「No」が言えず、望まないことまで引き受けてしまうことがあります。このため、結果的にストレスが溜まり、人間関係を突然リセットすることがあり、「人間関係リセット症候群」と呼ばれる状態に陥る場合もあります。具体的には、SNSやLINEのアカウントを削除したり、突然会社を辞めたり、連絡を絶つといった行動を取ることがあります。ただし、これは病気ではないことに注意が必要です。
- 積極奇異型
このタイプは、旧診断名「アスペルガー症候群」に該当する場合が多く、知的な障害がない人に見られます。積極的に他人に話しかけすぎたり、場にふさわしくないことを言ったりする傾向があります。初対面でも砕けた口調で話したり、プライベートな問題を話したりすることが多いです。相手の反応を気にせず一方的に話し続けることもあり、周囲との関係が難しくなることがあります。しかし、その積極性から営業職で成功するケースも見られます。
- 尊大型
尊大型は、積極奇異型に加えて、強い主張を押し付ける傾向があり、周囲を圧倒することがあります。知的水準が高く、権力を持つ立場に立つとその特徴がさらに顕著になる場合があります。家庭内や職場で、自己主張を強く押し通し、他者に対して支配的な振る舞いをすることがあり、場合によってはハラスメントに繋がる可能性もあります。
最後に
ASDの人がコミュニケーションを取る際に意識してほしい3つのポイントを紹介します。
- 適切な距離感は経験を通じて学ぶ
ASDの人は曖昧さが苦手で、共感が難しいことがあり、対人関係での失敗体験が多い傾向にあります。失敗を繰り返す中で、少しずつ距離感やコミュニケーションのコツを学んでいくことが重要です。失敗を恐れず、自分に合った距離感を見つけていってください。
- 無理に話す必要はない
孤立型や受動型の人にとって、会話そのものがストレスになることがあります。無理に会話しようとせず、自分が話したくない時には無理をしないことが大切です。また、職場などでも「一人になりたい時がある」と周囲に伝えられると良いでしょう。
- 伝え方のフレームワークを学ぶ
ASDの人は自由に行動するよりも、明確なルールやマニュアルがある方が安心して取り組める場合が多いです。会話やプレゼンテーションの際には、SDS法やPREP法・DESC法などのフレームワークを活用すると、より効果的に伝えられるでしょう。
