お金がたまらない人は財布の中がパンパン？発達障害のある人のお財布整理術
「財布の中がパンパンになっていませんか？」
もし心当たりがあるなら、あなたの金銭管理にも課題が潜んでいるかもしれません。
今回は、発達障害のある方に多い財布の中の特徴と、それをスッキリ整えるための具体的な整理整頓術をご紹介します。財布の中が整うと、気持ちも整理され、無駄遣いの防止にもつながりますよ。
発達障害のある人に多い財布の中の特徴3選
1. レシートだらけになっている
買い物のたびに増えていくレシート。家計簿をつけるわけでもなく、財布の中にそのまま放置してしまう人も多いのではないでしょうか？
発達障害のある方は、物の整理整頓が苦手な傾向があるため、レシートを処分するタイミングを逃しがちです。その結果、財布がレシートでパンパンになり、中にいくら入っているかすら分からなくなることも。
レシートが多いと、本来の目的である「お金を出す・管理する」行動に集中できなくなり、衝動買いのリスクも高まります。
2. 不要なポイントカード・キャッシュカードが多すぎる
財布の中を開けると、使わないポイントカードやキャッシュカードが何枚も……。そんな経験はありませんか？
特に発達障害のある方は、「もったいない」「また使うかも」と思ってしまい、カード類を捨てられないことがあります。しかし、実際には行かないお店のポイントカードや使わない口座のキャッシュカードが大半です。
大量のカードがあると、必要なものを見つけるのに時間がかかり、「同じカードをまた作ってしまう」などのトラブルにもつながります。
3. 小銭がたまりすぎている
レジで焦ってお札を出してしまい、小銭がどんどん増えてしまうという方も多いでしょう。
小銭は財布のスペースを圧迫するだけでなく、重たくてかさばるため、持ち歩きにも不便です。知らず知らずのうちに、財布がパンパンになり、使い勝手が悪くなる原因になります。
財布の中を整えるための整理術3選
1. レシートはすぐに保管・処分する
財布の中にレシートを貯めないためには「すぐに処理する習慣」が大切です。
- 家に保管用のレシートフォルダやクリアファイルを用意し、帰宅後すぐに移す。
- 家計簿アプリでレシートを撮影して記録 → 撮影後は即捨てる。
そもそも家計簿をつけない人は、レシートをもらわないという判断もOKです。金額や内容の確認を済ませたら、その場で処分してしまいましょう。
2. 財布に入れるカード類を厳選する
ポイントカードやキャッシュカード、クレジットカードは「本当に使うものだけ」に絞りましょう。
- よく使うスーパーや薬局のポイントカードだけを持つ。
- キャッシュカードは、普段使いの1枚に限定（多くても2枚）。
- クレジットカードも、基本的には1枚で十分。
- 行くかどうか分からない店のポイントカードは作らない・持ち歩かない。
また、最近ではアプリ型ポイントカードも増えています。物理カードの代わりにアプリを活用するのもおすすめです。
3. 小銭は優先的に使う
財布の中に小銭が溜まりすぎないよう、意識的に「先に使う」習慣をつけましょう。
例えば、50円の支払いに10円玉が5枚あるなら、それを使う。小銭の枚数を最小にするように支払うと、財布の中がスッキリします。
また、お釣りを最小限にするために、193円の支払いに対して203円を出すと、返ってくるお釣りが1枚（10円）で済みます。
キレイに使えば、財布に入れる小銭は最大でも以下の枚数で済みます。
- 500円×1枚
- 100円×4枚
- 50円×1枚
- 10円×4枚
- 5円×1枚
- 1円×4枚
参考：筆者の財布の中身を紹介
この記事の執筆にあたり、筆者の財布もチェックしてみました。実際の中身は以下の通りです。
- キャッシュカード：1枚（メイン用）
- クレジットカード：2枚（仕事用・私用）
- 免許証：1枚
- 事務所のセキュリティカード：1枚
- 会員証：よく行くゴルフ練習場、美容クリニック、美容院の3枚
- 現金：48,000円＋小銭少々
平均より現金が多めですが、最近はキャッシュレス決済が中心なので減る機会が少ないことが理由です。
ちなみに、総務省の調査では、お財布の中に入っている現金の平均は「1万5千円弱」とのこと。多くの人が3万円以下に抑えているそうです。
整理整頓のコツ：定位置を決めよう
財布の中でも、各アイテムの“定位置”を決めておくと、さらに使いやすくなります。
- 現金は中央ポケット
- カードは左
- レシートは右
- 使用済レシートやチケットは別ポケット
など、シンプルなルールを決めておくだけでも、「どこに何があるか分からない」状態を防ぐことができます。
また、筆者は長財布をおすすめしています。中が見やすく、カードやお札の整理がしやすいため、整理整頓が苦手な方には特に向いているスタイルです。
まとめ
発達障害のある方は、整理整頓の苦手さが財布の中にも表れやすく、結果としてお金の管理が難しくなってしまうことがあります。
しかし、レシートの処理、カード類の厳選、小銭の活用という3つの整理術を習慣化するだけで、財布は見違えるほどスッキリし、金銭感覚にも良い変化が現れます。 「なんとなく財布の中がごちゃごちゃしてるな……」という方は、ぜひ今日から一つでも実践してみてください。
あなたのお金の流れが、きっと健やかに変わっていくはずです。
