
~信頼を築くために避けたい言葉と、代替表現のポイント~
はじめに
職場でのコミュニケーションにおいて、上司の言葉は想像以上に部下のモチベーションに影響を与えます。特に女性社員は感受性が豊かで、相手の言葉や態度を繊細に受け止める傾向があり、何気ない一言がやる気の低下や信頼関係の崩壊につながることもあります。
「悪気なく言った言葉なのに、なぜか距離を置かれてしまった」
「同じ指示をしているのに、人によって反応が違う」
こうした経験はありませんか?
実は、上司の立場からすると無意識に発した言葉でも、女性社員の側から見ると心に引っかかり、長く記憶に残ることがあります。最悪の場合、「この人とは一緒に働きたくない」という印象を与えてしまうことさえあるのです。
今回は、女性社員がやる気をなくす上司の言葉を3つ取り上げ、それぞれの背景や受け止め方、そして言い換えるための工夫をご紹介します。上司と部下という関係性だけでなく、同僚同士や女性同士のコミュニケーションでも応用できる内容です。信頼関係を築きたい方、チームのモチベーションを高めたい方は、ぜひ最後までご覧ください。
1. 「仕方ない」

どんな場面で言われがちか
女性社員が一生懸命取り組んできた仕事が、突然の方向転換で不要になることがあります。例えば、社長や経営層の決定によって方針が急に変わるケースです。このようなとき、上司が「うちの会社はトップダウンだから仕方ないよ」と言ってしまう場面は少なくありません。
女性社員の本音
「えっ、仕方ないって片づけられるの?」
「私が頑張ってきた努力は無駄だったの?」
上司の言葉は合理的な説明かもしれません。しかし、女性社員にとっては自分の努力や時間が軽視されたように感じ、虚しさややる気の低下につながります。特に一生懸命に取り組んでいた場合、その落差は大きく、信頼関係にも影響を及ぼします。
なぜNGなのか
「仕方ない」という言葉は、自分自身を納得させるためには有効ですが、相手を納得させる言葉にはなりません。上司として部下に寄り添うべき場面で、この言葉を使うと「責任回避」「丸投げ」と受け取られやすいのです。
言い換え例

代わりに次のように伝えると、相手の気持ちを尊重しつつ前向きに話を進められます。
「私の力不足で申し訳ない。せっかく作ってくれた資料が無駄になってしまったね。次回は社長と事前に確認して、急な方向転換がないように対応するよ。」
この言い方には3つのポイントがあります。
相手の努力を認める
結果に対する申し訳なさを伝える
今後の改善策を示す
これだけで、女性社員は「自分の努力は無駄じゃなかった」「上司はちゃんと考えてくれている」と感じ、信頼感を維持できます。
2. 「なんで?」「どうして?」
よくあるシーン
女性社員がミスをしたとき、つい「なんでこんなことになったの?」「どうして確認しなかったの?」と問い詰めてしまう上司は多いものです。これは原因追及のための質問ですが、言われた側は責められていると感じやすい言葉でもあります。
女性社員の本音
「わざとじゃないのに…」
「自分でも分かっているし、反省しているのに責められている気がする…」
ミスをした本人は既に自分の非を理解しており、解決策を考えたいタイミングです。そこに「なんで?」と過去を掘り返されると、心が追い詰められやる気を失います。
なぜNGなのか
「なんで?」という言葉は、原因を知りたいというよりも「責めたい気持ち」を表しやすく、相手の防御反応を引き起こします。その結果、冷静な問題解決が遅れ、関係性にも悪影響を及ぼします。
言い換え例
ミスが発生したときは、次のように未来志向の問いかけに変えましょう。
「〇〇さんらしくないミスだね。何かあった?今後、どうしたら防げると思う?」
この表現では、
相手の普段の姿勢を肯定する
状況を確認するために質問する
解決策を一緒に考える姿勢を示す
という3つの要素が含まれています。責めるのではなく「チームとして解決する」というスタンスを示すことで、女性社員の安心感と信頼を得られます。
3. 「常識でしょ」「当たり前でしょ」
典型的なケース
例えば「始業30分前には出社するのが常識でしょ」という言葉。上司にとっては当たり前の感覚でも、女性社員からすれば「誰が決めた常識なの?」と反発心を抱くきっかけになります。
女性社員の本音
「常識って、誰の常識?」「私が非常識だって言いたいの?」
このように、自尊心を傷つけられたように感じ、モチベーションが一気に下がります。
なぜNGなのか
常識や当たり前は、立場や経験によって異なります。自分の基準を押し付けると、相手に「価値観を否定された」と思わせてしまうのです。特に暗黙のルールを言葉にせず「常識でしょ」とまとめるのは危険です。
言い換え例
代わりに、背景や目的を丁寧に説明しましょう。
「決まりはないけれど、みんな始業30分前には来ているかな。始業時間は仕事をスタートできる状態に整えておくための目安だから、準備に必要な時間を考えて自分で調整してみてね。」
この言い方なら、相手に判断材料を与えつつ押し付けずに説明できます。結果的に納得して行動できるため、モチベーション低下を防げます。

女性社員のやる気をなくす言葉には共通点があります。それは 「主語が常に自分になっていること」 です。相手の状況や気持ちを考えず、自分の基準や都合で言葉を発してしまうと、信頼関係が崩れ、モチベーション低下につながります。
今回ご紹介した3つのNGワードを振り返りましょう。
仕方ない
→ 努力を認め、今後の改善策を示す言葉に言い換える
なんで?どうして?
→ 過去ではなく未来志向で問いかけ、共に解決策を考える
常識でしょ、当たり前でしょ
→ 背景や目的を説明し、相手に判断材料を与える
上司として大切なのは、女性社員を甘やかすことではなく 信頼される存在になること です。そのためには、言葉一つひとつに意識を向け、相手の立場に寄り添った表現を選ぶことが欠かせません。
「ちょっとした言葉の工夫」で、職場の雰囲気も人間関係も大きく変わります。今日からぜひ、意識して取り入れてみてください。