勉強する人・しない人の差が広がる今、社会人の平均勉強時間はわずか1日7分
皆さんは、社会人になってからどのくらい勉強をしていますか？
仕事や家庭のことで忙しく、「学生時代以来、まとまった勉強なんてしていない」という方も多いのではないでしょうか。
実は、日本の社会人の1日あたりの平均勉強時間はわずか7分。ほとんどの人が“勉強しない生活”を送っているのが現状です。
今回は、社会人の勉強時間の実態や、なぜ今こそ勉強習慣を持つことが重要なのか、そして限られた時間の中でどうやって学びを続けていけばいいのかを丁寧にご紹介していきます。
社会人の平均勉強時間はわずか「1日7分」
総務省統計局が発表した「令和3年社会生活基本調査」によると、社会人が「学習・自己啓発・訓練」に使う時間は、なんと1日平均7分でした。
この調査には、会社の研修や趣味の学びは含まれていません。つまり、純粋に「自分の成長やスキルアップのために使う時間」が7分ということです。
さらに調査を詳しく見ると、社会人のうち**勉強をしている人は約5％、していない人は約95％**という結果が出ています。
つまり、ほとんどの人は1日も勉強に時間を割いていないということです。
この数字は先進国の中でも特に低く、日本の社会人がいかに“学びに時間を使っていないか”が分かります。
年収が高い人ほど「勉強を習慣化」している
一方で、同じ社会人でも年収が高い人ほど、継続して学んでいるというデータもあります。
総務省の「家計調査」（2020年）によると、年収が上がるほど書籍に使うお金が増える傾向があるとのこと。
また、パーソルキャリア株式会社の2019年の調査では、「ビジネス書をよく読む」と答えた人の割合が、年収1,000万円の層で26.6％、年収400万～500万円の層で8.5％という結果でした。
つまり、高収入の人ほど積極的に学びにお金と時間を使っているのです。
実際、経営者やリーダー層と呼ばれる人たちは、日常的に読書やセミナー参加を習慣にしています。
筆者が企業研修でお会いする「仕事ができる人」たちも例外ではなく、みなさん見えないところで地道に努力を続けています。
なぜ社会人こそ勉強をすべきなのか
社会人になっても勉強を続ける理由は、単に年収アップのためだけではありません。
ここでは、勉強を習慣化する3つの大きなメリットをご紹介します。
① 自分の人生を主体的に生きられる
かつてのように「終身雇用が当たり前」という時代は終わりを迎えつつあります。
環境や働き方が変わる中で、自分の人生を自分で切り開くためには、常に新しい知識を吸収し続けることが欠かせません。
② 人生の選択肢が広がる
スキルアップや資格取得を通じてキャリアの幅を広げることができます。
どの職種・業界であっても、知識やスキルを積み上げることで「自分が選べる仕事」が増え、将来の選択肢が確実に広がります。
③ 視野が広がり、人間的な魅力が高まる
仕事の専門知識だけでなく、経済や社会、文化など幅広い分野を学ぶことで、物事の見方や考え方が変わります。
話題が豊富になり、人としての深みや説得力も増していくのです。
社会人が取り組んでいる勉強内容と方法
「勉強が大切なのは分かるけれど、何から始めればいいの？」
そう思う方も多いでしょう。
実際に勉強を続けている社会人たちは、大きく3つの分野で学びを深めています。
- 仕事に直結するスキルの学習
例：パソコンスキル、マネジメント、プレゼン力、コミュニケーション力など。 - 教養や一般知識の習得
例：英語、経済、心理学、ITリテラシーなど。
世界の動きを理解することで、発想や対応力が変わります。 - 資格取得のための学習
例：簿記、TOEIC、FP、宅建など。
資格は自信にもつながり、転職や昇進の際の強力な武器になります。
学びの手段も多様化しています。
書籍のほか、YouTubeやオンライン講座、学習アプリなど、スマートフォンひとつでどこでも勉強できる時代です。
また、休日にはリアルのセミナーや講演会に参加し、モチベーションを高めている人も増えています。
忙しい社会人が「勉強時間」をつくるコツ
社会人は日々の仕事に追われ、「勉強する時間がない」と感じがちです。
しかし、少し意識を変えるだけで“隙間時間”を学びの時間に変えることができます。
- 通勤電車の中で音声教材を聴く
- 昼休みの10分だけ読書する
- お風呂上がりにストレッチをしながら動画で学ぶ
大切なのは、「いつ」「どこで」「何をするか」を具体的に決めておくこと。
習慣化のコツは「無理のない計画」と「継続」です。
実際に勉強している社会人の多くは、夜20時～24時の時間帯を学習時間に充てています。
「仕事で疲れているのに勉強なんて無理」と思うかもしれませんが、社会人の勉強は学生時代と違い、“自分の未来のため”に行うもの。
誰かにやらされる勉強ではなく、自分の理想を実現するための時間なのです。
勉強を習慣化して、自分の市場価値を高めよう
データが示す通り、社会人の中で勉強を続けている人はほんの一握りです。
しかし、その少数派こそが高収入を得ており、キャリアアップや自己実現につなげています。
言い換えれば、今から勉強を始めればチャンスがあるということです。
社会人全体の95％が勉強していないのですから、あなたが今日から1日10分でも続ければ、上位5％の“勉強する側”に入ることができます。
勉強を継続することで、仕事の成果が上がり、評価や信頼にもつながります。
その積み重ねが年収アップやキャリアの安定へと結びつくのです。
たとえ収入が目的でなくても、「昨日の自分より成長できた」という実感は何よりの喜びになるでしょう。
まとめ：小さな一歩が未来を変える
- 日本の社会人の1日平均勉強時間は7分
- 勉強している人は全体の約5％
- 年収が高い人ほど「勉強を習慣化」している
- 勉強の目的を明確にし、「楽しむ」ことが大切
勉強を続ける人とまったくしない人の間には、年を重ねるごとに大きな差が生まれます。
とはいえ、焦る必要はありません。今日からたった1分でも、英単語を1つ覚えるだけでもいいのです。
大切なのは、“始めること”と“続けること”。
社会人になっても学び続ける姿勢は、あなたの人生をより豊かにし、確かな自信を与えてくれます。
小さな勉強習慣を積み重ねて、自分の未来を自分の手でつくっていきましょう。
