「同じ手術をしたのに、あの人は元気に退院して働けているのに、なぜ私の家族は……」
がんには「個性」があります。
進行の早いタイプもあれば、ゆっくり進むタイプもある。
だから医学的に説明がつく部分もたくさんあります。
けれど、それだけでは説明できない差が、確かに存在します。
それが、この 5つの力です。
- 受け入れ力
- 情報力
- コミュニケーション力
- 体力
- 免疫力
これは「特別な体質を持っている人だけが生き延びる」という話ではありません。
むしろ、誰でも持つことができ、磨くことによって力を発揮するものばかりです。
ここでは、その5つの力がどんなものなのか、そしてなぜ“がんが治る力”につながるのかをわかりやすく解説します。
１．受け入れ力 —— がん治療のスタート地点
がんの告知を受けた瞬間、人は深いショックを受けます。
「なぜ自分が？」「これからどうなるの？」
さまざまな感情が渦巻き、冷静に考えられなくなるのは当然のことです。
しかし、がん治療がうまくいく人は、ある時点で必ずこう言います。
「がんになったことは変えられない。じゃあ、これからどう治していくかを考えよう」
この「受け入れ」が早いほど、治療の流れがスムーズになります。
受け入れ力とは、「ただ我慢する」という意味ではありません。
・事実を冷静に見つめる力
・落ち込んだ後に立ち上がる力
・治療に向き合う前向きな姿勢
そのすべてを含んでいます。
治療は時につらいものですが、「治る未来」を信じて主体的に取り組む姿勢が、結果に大きな違いを生むのです。
２．情報力 —— がんは“情報戦”の時代へ
今、がん治療は驚くほど多様化しています。
手術、抗がん剤、放射線。
そこに免疫療法や分子標的薬など、新しい選択肢が次々と追加されています。
その結果、「知っているかどうか」で、治療の質が大きく変わる時代になりました。
医師任せにするのではなく、
・自分のがんの種類
・ステージ
・治療法のメリットとデメリット
・最新の知見
こうした情報を理解している人は、治療への納得度が高まり、迷いが少なくなります。
逆に、根拠のない民間療法や誤った情報に振り回されてしまうと、最適な治療を逃す危険もあります。
情報力とは、
“正しい情報を選び取る力”
のことなのです。
３．コミュニケーション力 —— がん治療は「共同作業」
がん治療は、一人で戦うものではありません。
医師、看護師、薬剤師、そして家族――
多くの人がチームになり、患者さんの命を支えます。
だからこそ大切なのが、コミュニケーション力です。
・症状を正確に伝える
・疑問や不安をそのままにしない
・治療のゴールを共有する
これらができるかどうかで、治療の質は驚くほど変わります。
医師に遠慮して何も言えないまま治療を受ける人ほど、後になって大きな後悔を抱えることもあります。
コミュニケーション力は、「話がうまいかどうか」ではありません。
“医療者と信頼関係を築き、治療を一緒に前に進める力” のことなのです。
４．体力 —— がん治療を支える“土台の力”
がんと診断された途端、「安静にしなければ」と思う人がいますが、それは誤解です。
実は、がん治療で最も重要なのは 体力を落とさないこと。
とくに「筋力」「筋肉量」が治療の乗り切りやすさに直結します。
筋肉が落ちると
・術後の回復が遅れる
・抗がん剤の副作用が強く出る
・感染しやすくなる
・再発率が上がる
などのリスクが高まります。
つまり、がんであっても、適度な運動は必要なのです。
散歩、軽い筋トレ、ストレッチなど、できる範囲で体を動かすことで、治療の負担は大きく軽減できます。
「がんになったからこそ、体力づくりが必要」
これが現代医療の共通認識なのです。
５．免疫力 —— がんと戦う“最後の砦”
免疫力は、がん細胞を見つけて排除するための重要なシステムです。
しかし、
・ストレス
・栄養不足
・睡眠不足
・治療の副作用
などによって免疫力は低下します。
免疫力が下がると、
・再発しやすくなる
・治療の効果が出にくくなる
・感染症にかかりやすくなる
など、生存に関わる影響が出てきます。
免疫力を高めるためには、
・バランスの良い食事
・十分な睡眠
・適度な運動
・笑うこと、リラックスすること
こうした当たり前の生活習慣が、実はとても大きな意味を持ちます。
免疫は心と体の健康の両方で支えられるものなのです。
5つの力は誰にでも備わっている
ここまで読んで、
「私にはこんな力はない」
「弱いから無理だ」
と思った人もいるかもしれません。
しかし、安心してください。
この5つの力は誰にでも“元から”備わっています。
ただ、がんになると、不安やショックによって一時的に弱まることがあるだけです。
大切なのは、
「がんを克服できる自分」へと少しずつ近づくこと。
受け入れ方を変える。
情報を集める習慣をつける。
医師に質問してみる。
歩く距離を少し伸ばす。
睡眠を大事にする。
そういった小さな積み重ねが、治療の結果に大きな違いを生むのです。
まとめ：5つの力が揃ったとき、“がんが治る人”になる
がん治療で最も重要なのは、ただ最新の治療を受けることではありません。
治療を支える「あなた自身の力」を育てること。
その力が、次の5つです。
- 受け入れ力
- 情報力
- コミュニケーション力
- 体力
- 免疫力
この5つがそろったとき、「がんが治る人」へと近づきます。
がんは驚異的なスピードで進行することもあれば、ゆっくりと穏やかに経過することもあります。
どんなタイプのがんであっても、この5つの力は確実にあなたを支えてくれます。
どうか今日から、少しずつ自分の5つの力を育ててみてください。
あなたの未来は、必ず変わっていきます。
