はじめに
発達障害の特徴として、「得意なことと苦手なことの差が大きい」という点がよく挙げられます。では、仕事や日常生活において、得意を生かすことと苦手を克服することのどちらを優先すべきなのでしょうか？
結論としては、「仕事では得意を活かすことを優先したほうが良いが、どちらも大切である」ということになります。
本記事では、得意なことを活かすメリットと、苦手を克服する重要性について詳しく解説し、どのようにバランスを取るべきかを考えていきます。
1. 仕事では得意を活かすことが重要な理由
得意なことを活かすと良い理由
仕事においては、得意なことを中心に取り組むほうが、成果が出やすく、ストレスが少ないため、安定したキャリアを築くことができます。
① 得意なことは評価されやすい
得意なことに取り組むと、周囲からの評価が自然と良くなるため、モチベーションが維持しやすくなります。
② 成功体験の積み重ねで自信がつく
得意なことを伸ばすことで、「やればできる」という成功体験を積むことができるため、心理的な安定にもつながります。
③ ストレスが少なく、継続しやすい
苦手なことに無理に挑戦すると、ストレスが大きくなり、精神的な負担が増えることがあります。一方で、得意なことを活かす仕事であれば、長く安定して取り組むことが可能になります。
得意なことと苦手なことの「評価のサイクル」の違い
得意なことをすると、周囲からの評価も自然と良くなり、それがさらなるモチベーションにつながります。
・得意なことを伸ばす場合のサイクル
得意な仕事をする → 周囲から評価される → モチベーションが上がる → さらにスキルが向上する
一方で、苦手なことに取り組む場合、努力しても周囲の評価が得られにくく、ストレスにつながることがあります。
・苦手なことに取り組む場合のサイクル
苦手な仕事をする → 努力しても成果が出にくい → 周囲からの評価が低い → ストレスが増える → 自己否定につながる
このように、仕事においては「得意なことを活かす」方が、長期的に見ても心理的に安定しやすいのです。
2. 得意なことだけを続けることのリスク
得意なことを伸ばすことは重要ですが、得意なことだけを続けることにもリスクがあります。
① 成長が止まる可能性がある
挑戦をしなくなると、新しいスキルや知識を身につける機会が減り、成長が鈍化する可能性があります。
② おごりや過信につながる
得意なことばかりをしていると、「自分はこの分野では完璧だ」と思い込み、謙虚さを失うこともあります。
③ どんな仕事にも「苦手な部分」はある
仕事には、どんなに得意な分野でも苦手な要素が含まれています。例えば、プログラミングが得意な人でも、報告書の作成や会議の発言が苦手ということはあり得ます。
このため、得意なことを活かしながらも、必要最低限の苦手なことは克服しておくことが重要になります。
3. 苦手を克服するメリット
苦手なことに取り組むことには、大きな成長の機会があります。
① 挑戦することで確実に成長できる
苦手なことを克服しようとすると、普段使わない能力を鍛えることができるため、新しいスキルを身につけることができます。
② 謙虚さが身につく
苦手なことに挑戦すると、失敗や試行錯誤の経験を積むため、おごりがなくなり、謙虚な姿勢を保つことができます。
③ 得意なことの幅を広げられる
例えば、「話すことが苦手な人が、最低限のプレゼン能力を身につける」と、仕事の幅が広がり、得意な分野でもより活躍しやすくなります。
4. 苦手を克服する際の注意点
苦手なことを克服するのは大切ですが、注意しないと過剰なストレスやエネルギーの消耗につながることがあります。
① 得意な人には勝てない可能性がある
苦手なことを努力しても、もともと得意な人にはなかなか勝てません。自分に必要なレベルを見極めることが大切です。
② 他者からの評価を期待しすぎない
苦手なことは努力しても評価されにくいことがあります。「頑張ったのに認められない」と思わず、自分の成長のために取り組むことが大切です。
③ エネルギー消耗が大きいため、無理をしない
苦手なことに取り組むと、エネルギーの消耗が激しくなります。「少しずつ」「できる範囲で」克服する意識を持つことが大切です。
5. 得意を活かしつつ、苦手を克服するバランスの取り方
得意なことを活かしながら、苦手なことも最低限克服するためには、次のようなバランスを意識するとよいでしょう。
① 仕事のメインは「得意なこと」にする
日々の業務は、できるだけ得意なことを中心にすることで、安定した成果を出しやすくなります。
② 苦手なことは「最低限のレベルまで克服する」
完璧に克服しようとするのではなく、「最低限困らないレベル」までスキルを伸ばすことが大切です。
③ 苦手なことを克服する時間を決める
例えば、「週に1回だけ苦手なことにチャレンジする」など、計画的に取り組むことで負担を減らすことができます。
6. まとめ
- 仕事では得意なことを活かすほうが、成果が出やすく、ストレスが少ない
- ただし、得意なことだけをしていると成長が止まり、おごりが生まれるリスクもある
- 苦手なことの克服は成長につながるが、エネルギー消耗や評価を受けにくいという難点もある
- 得意なことをメインにしつつ、苦手なことは「最低限のレベル」まで克服するのがベスト
得意を活かしつつ、無理のない範囲で苦手を克服することで、より充実した仕事や生活を送ることができるでしょう。
