慢性疲労症候群（CFS）は
長期間にわたる疲労感や倦怠感が特徴的な病気であり
患者の生活に大きな影響を与えることがあります。
この症状は、通常の疲労とは異なり
身体の異常な機能や免疫系の乱れによって引き起こされると考えられています。
本記事では、慢性疲労症候群の原因やメカニズム、治療法について詳しく解説し
患者の生活の質を向上させるためのアプローチを探ります。
1. 慢性疲労症候群は何科を受診すればいいのか？
慢性疲労症候群の診断を受けるには、まず内科を受診することが重要です。
内科では、身体的な疾患が原因で倦怠感が生じていないかを検査で確認します。
具体的には、血液検査や心電図などを用いて
疲労感の背後に隠れている可能性のある病気を特定しようとします。
それでも原因が特定できない場合、精神的な要因も考慮し
精神科や心療内科を受診することが推奨されます。
慢性疲労症候群は、しばしば身体的な症状として現れるため
精神的な要因も影響を及ぼしていることが多いです。
心療内科や精神科では、ストレスや不安
抑うつ症状が関与している場合に適切な治療が提供されます。
多くの患者は、症状の緩和と生活の質の向上を目指して
まずは保険診療で可能な治療法から取り組むことが大切です。
2. 慢性疲労症候群の原因とメカニズム
慢性疲労症候群の発症には主に
「ストレス」と「ウイルス感染」の2つの要因が関与していると考えられています。
これらの要因は免疫系の異常を引き起こし、体全体に影響を与えます。
ストレスが長期間にわたり続くと
体内で抗ストレスホルモンであるコルチゾールが分泌され、身体の機能を保とうとします。
しかし、過度なストレスが続くと、免疫系が弱まり
ウイルス（例えばEBウイルス）が再活性化し、免疫系が過剰に反応することがあります。
この過剰な免疫反応により、サイトカインという物質が大量に分泌され
これが脳にダメージを与え、倦怠感や疲労感を引き起こすと考えられています。
3. 慢性疲労症候群の治療方針
慢性疲労症候群の治療は現在、根本的な治療法が確立されていないため
症状の緩和と生活の質の向上を目的とした対症療法が中心となります。
治療法は個々の患者に合わせたアプローチが必要で
身体的、精神的、そして生活習慣に関連するさまざまな要素を総合的に考慮する必要があります。
環境や生活習慣の改善
慢性疲労症候群の治療では、環境や生活習慣の改善が非常に重要な役割を果たします。
患者は、自身の生活リズムを整え
規則正しい生活を心がけることが、疲労感の軽減に大きく貢献することがあります。
薬物療法
治療に使用される薬物には、漢方薬やビタミン剤、抗不安薬などがあります。
これらは、疲労感を軽減し、身体の回復を助けるために使われます。
特に漢方薬では、身体のエネルギー不足を補う「補気剤」や
「補血剤」などが使用されることが多く
ビタミンB群やC群も代謝を助け、身体の疲労回復を促進します。
4. 慢性疲労症候群の治療―漢方薬
慢性疲労症候群における漢方治療では、「気虚」や「血虚」といった
身体のエネルギーや栄養の不足を補うことが目指されます。
気とは、身体を動かすエネルギーを指し、血は栄養を指します。
これらが身体を巡ることで健康が保たれるため
慢性疲労症候群の患者には
エネルギーや栄養が身体の隅々に行き渡ることを促進する漢方薬が用いられます。
また、漢方では消化器官に関する「脾」の機能も重要とされ
脾や胃の機能が低下すると、エネルギーを作り出すための栄養素が不足し
全身に行き渡らなくなるため、慢性疲労が引き起こされると考えられています。
5. 慢性疲労症候群の治療―ビタミン剤と食事
ビタミンB群やC群は、慢性疲労症候群の治療において重要な役割を果たします。
特にビタミンB群はエネルギー代謝をサポートし
ビタミンCはストレスホルモンの分泌を調整します。
これらのビタミンが不足すると、身体が適切にストレスに対応できなくなり
慢性疲労症候群の症状が悪化することがあります。
また、食事においては、クエン酸や酢酸を含む食品（例えばレモンや梅干し）が、筋肉の疲労回復に役立ちます。これらの食品は乳酸の分解を促進し、筋肉の疲労感を軽減します。
6. 慢性疲労症候群の治療―抗不安薬・抗うつ剤
慢性疲労症候群では
身体的な疲労感に加えて精神的な不安や抑うつ症状が現れることがあります。
この場合、抗不安薬や抗うつ剤が使用されることがあります。
抗不安薬はリラックス効果をもたらし
身体の緊張を和らげる効果があります。
また、抑うつ気分がある場合には抗うつ剤が処方され、精神的な健康もサポートされます。
7. 慢性疲労症候群の治療―生活習慣
慢性疲労症候群の治療においては、生活習慣の見直しが欠かせません。
規則正しい生活を心がけ、毎日の目標を設定することで
生活のリズムを整えることができます。
例えば、毎朝同じ時間に起きる、3食を決まった時間に摂る、適度な運動をするなど
小さな目標を設定し、実行することが疲労感の軽減に繋がります。
まとめ
慢性疲労症候群は、ストレスやウイルス感染によって免疫系に影響を与え
慢性的な疲労感を引き起こす病気です。
治療は対症療法を中心に行われ、漢方薬やビタミン剤、抗不安薬などが用いられます。
また、生活習慣の改善が症状の軽減に大きく貢献することがあります。
慢性疲労症候群の治療は、専門医と協力しながら個別のアプローチをとることが重要です。
最後までお読みいただき、ありがとうございました。
