「部屋の乱れは心の乱れ」とよく言いますが、本当にその通りですね。
私自身、朝のルーティンが崩れると、部屋も身なりも乱れてしまいがちです。
気がつけば風呂をキャンセルし、1日が無駄になってしまうことも…。
今回は精神安定剤や抗不安薬とアルコールの併用についてお話ししようと思います。
精神安定剤・抗不安薬とアルコール（お酒）は併用しても大丈夫？
「薬を飲んでいるとお酒は飲めない」と、なんとなく聞いたことがある方も多いでしょう。
しかし、実際には「大好きなお酒はやめられない」や
「付き合いでどうしても飲まないといけない」など
さまざまな事情でお酒を避けられない場面もありますよね。
でも、精神安定剤とアルコールは一緒に摂取しない方が良いのです。
今日は、なぜ精神安定剤とアルコールを一緒に摂取するのが危険なのか
そしてその影響について詳しく説明していきます。
精神安定剤とアルコールを併用するとどうなる？
依存のリスクが高まる
精神安定剤もアルコールも依存しやすい物質です。
これらを併用することで、両方に依存するリスクが高まります。
つまり、抗不安薬依存とアルコール依存の両方になりやすいということです。
依存が形成されてしまうと、抜け出すのは非常に大変で、治療過程で失うものも多く
最悪の場合、取り返しのつかない結果を招くこともあります。
精神安定剤とアルコールの併用は、薬の効果を予測できなくするだけでなく
副作用が強く出やすくなるため、依存が加速してしまいます。
さらに、精神的にも依存してしまうため、悪循環に陥ることが多いです。
薬の効果が不安定に
精神安定剤とアルコールは、どちらも肝臓で分解されます。
肝臓には処理能力が限られており
精神安定剤とアルコールの両方を処理しなければならなくなります。
そのため、どちらも身体に残りやすくなり、効きすぎることがあります。
これにより、眠気やだるさを感じやすくなり
また、飲酒習慣があると薬の効果が安定せず、予測できなくなります。
薬とお酒が相互作用を起こすことによって
精神安定剤の効果が予測できなくなり、治療がうまく進まないことがあります。
これが、精神安定剤とアルコールを併用する際の一番の危険です。
身体依存と耐性の形成
精神安定剤とアルコールは、どちらも急激に耐性が形成されやすい物質です。
つまり、使用を続けることで、だんだんと効果が薄れていき、薬を増量したり
アルコールの量が増えていく可能性が高くなります。
このように、薬とアルコールの両方に身体依存が形成されると
薬の効き目が悪くなったり、副作用が強く出たりします。
どうしてもお酒を飲まなければならない時の対策
精神安定剤を服用しながら日常生活を送っている方にとって
お酒を飲む機会があることも珍しくありません。
どうしても付き合いでお酒を飲まなければならない場面もあるでしょう。
そんな時、どのように対処すればよいのでしょうか？
お酒を飲まない口実を作る
まず、最も簡単で効果的な方法は、お酒を飲まない口実を作ることです。
例えば「ドクターストップがかかっている」と伝えるのが一つの方法です。
それでもどうしても誘われてしまう場合
「夫（妻）に怒られる」といった理由を使うのも有効です。
家族の健康を気遣うことは当然ですので、このような理由で断ることは理解されやすいでしょう。
その日の精神安定剤は我慢する
どうしてもお酒を飲まなければならない場合
精神安定剤はその日は我慢するようにしましょう。
特に抗不安薬などの即効性を期待する薬は
その日の摂取を避けることで、翌日などに影響を及ぼしにくくなります。
もちろん、持続的に効果が必要な薬は服用を続けるべきですが
短期間で効果を感じるタイプの薬は飲まない方が良いです。
飲酒習慣がやめられない方へ
飲酒が習慣化しており、なかなかやめられない方には、断酒や節酒を進める治療が必要です。
アルコール依存症にならないためにも、適切な治療が求められます。
断酒を目指す
断酒を決意することが最も重要です。もし飲酒量のコントロールができないのであれば
断酒を考えるべきです。医師に相談し、嫌酒薬（シアナマイドやノックビン）を処方してもらうと
飲酒を強く制限することができます。
これらの薬は、少量のお酒を飲んだだけでも、頭痛や吐き気、動悸などの症状を引き起こします。
嫌酒薬は、断酒を決意した段階で使用することが推奨されます。
節酒を目指す
節酒を目指す方は、レグテクトという薬を使うことができます。
この薬は、飲酒欲求を抑える作用があり、グルタミン酸という脳内物質の働きを抑えることで
飲酒欲求を減らします。
節酒を目指す場合も、医師と相談し、適切な方法を選択することが大切です。
結論：お酒と薬は併用しない！
精神安定剤とアルコールは絶対に一緒に摂取してはいけません。
お酒をどうしても飲まなければならない時は、精神安定剤を我慢するか
何かしらの口実を使って飲酒を避けるようにしましょう。
飲酒習慣がやめられない場合は、医師と相談し、断酒や節酒を進める治療を受けることが重要です。
私自身も、お薬を飲んでいるのでお酒を飲む時は薬を避けるようにしています。
お酒と薬の関係は、健康を守るためにも見直さなければならない点です。
もしお酒がやめられない場合は、素直に医師に相談し、治療を受けることが最良の選択です。
では、今日も元気に頑張りましょう！
お酒と薬の関係に悩む方が少しでも楽になることを願って！
