発達障害における癇癪の問題とその理解・対策
発達障害に関する問題を扱う中で、しばしば浮かび上がるのが「癇癪（かんしゃく）」に関する課題です。これは特に対人関係においてトラブルの原因となるだけでなく、発達障害に対する偏見を助長してしまう要因にもなり得ます。そこで本記事では、発達障害における癇癪の背景や原因、具体例、そしてその対策について、できる限り丁寧に解説していきます。
発達障害とは何か
発達障害とは、生まれつき脳の機能に偏りがあることによって、日常生活や社会生活の中で困難が生じる障害を指します。代表的なものとして「ASD（自閉スペクトラム症）」と「ADHD（注意欠如・多動症）」が挙げられます。
- ASD：社会性の障害や強いこだわりが特徴で、場の空気を読むのが難しい、柔軟な対応が苦手といった特性があります。
- ADHD：不注意や多動、衝動性が特徴で、忘れ物が多い、順番を守るのが難しい、感情を抑えきれずに行動してしまうなどの傾向があります。
これらは幼少期に診断されることもありますが、近年では成人後に診断されるケースも増えています。また、発達障害は薬によって一時的に症状の緩和が見られることはあるものの、根本的な「寛解」は難しいとされています。うつ病などの精神疾患を合併することも多く、注意が必要です。
発達障害における癇癪の問題と影響
発達障害を持つ方の中には、強いストレスや予期せぬ事態への対応が困難な場面で「癇癪」を起こすことがあります。子どもの場合、学校生活や家庭内でのトラブルに発展することが多く、大人であっても職場や家庭内での人間関係に支障をきたすことがあります。
癇癪の具体的な例
- 職場で自分の意見が通らなかった際に突然大声を出して怒り出す
- 家庭内で話し合いの中、相手に理解されないと感じて激昂する
- 何か一言言われたことで、まるでスイッチが入ったかのように怒りが爆発する
このような行動は、周囲の人々に不安や警戒感を与え、次第に「発達障害の人は危険なのではないか」といった誤った偏見を生み出す原因になります。また、当人にとっても、癇癪によって評価が下がる、人間関係が悪化するなどの二次的なトラブルに繋がり、それが自己否定感やうつ症状へと発展してしまうリスクもあります。
発達障害で癇癪を起こす3つの主な理由
発達障害による癇癪には、いくつかの特徴的な原因があります。ここでは代表的な3つの理由を解説します。
① 予想外への対応困難（ASDのこだわり）
ASDに特徴的な「こだわり」や「柔軟性の欠如」が、癇癪の原因となることがあります。急な予定変更や、マルチタスクのように複数の作業を同時に求められる場面では、強いストレスを感じることがあります。
- 柔軟な対応が苦手で、変化に対する耐性が低い
- 自分の思い描く「正解」が崩されると混乱しやすい
- ストレスが蓄積し、限界を超えると癇癪という形で噴出する
② 衝動性（ADHDの特性）
ADHDの特性として見られる「衝動性」も、癇癪の大きな原因のひとつです。感情が高ぶると、理性的に対処する前に怒りが言動として現れてしまうのです。
- 小さなきっかけでも過剰に反応してしまう
- 自分で感情のブレーキをかけにくい
- 周囲の人が「いつ怒るか分からない」と感じ、距離を取るようになる
③ 言語化の困難（ASDの感情表現の難しさ）
ASDの方の中には、自分の気持ちをうまく言語化することが難しいという特性を持つ方が多くいます。自分の内面を言葉で表現できないことで、ストレスが蓄積し、やがて爆発するように癇癪となって現れるのです。
- 自分の感情をうまく言い表せず、周囲に誤解される
- 非言語的な表現（表情や声のトーンなど）の理解・発信も苦手
- 「言わなければ分からない」と周囲に感じさせ、人間関係の障壁となる
癇癪への具体的な対策
癇癪の原因を理解することで、適切な対策を立てることが可能になります。自分自身の特性と原因を見極め、それに合った対処法を取り入れていくことが大切です。
● 予想外への対応困難への対処
- 変化の少ない職場や環境を選ぶ
- 自分のこだわりに執着しすぎず、相手の価値観を一度受け止めてみる
- 落ち着くための「代替行動」（深呼吸、トイレに行くなど）を事前に決めておく
● 衝動性への対処
- 感情が高ぶったとき「ひと呼吸置く」練習を日常的に行う
- その場を一旦離れて感情をクールダウンさせる
- 怒ってしまった場合は、できるだけ早めに謝罪や説明のフォローを行う
● 言語化の困難への対処
- 自分の感情を少しずつでも言葉にする練習を継続的に行う
- 「相手は自分を理解すべきだ」という思い込みを手放し、伝えられる範囲で交流する
- 言葉にできなかった感情は、信頼できる人や専門家に共有しストレス発散を図る
まとめ
発達障害における癇癪は、単なる「わがまま」や「性格の問題」ではありません。背景には脳の特性に基づく困難さやストレスへの弱さがあります。
その主な理由として、以下の3点が挙げられます。
- 予想外への対応が難しい（ASD）
- 衝動的に行動してしまう（ADHD）
- 感情を言葉にすることが困難（ASD）
大切なのは、自分の癇癪の背景にある特性を理解し、それに応じた対処法を工夫していくことです。発達障害を持つ本人も周囲の人々も、お互いに歩み寄りながら、より良い関係性を築いていけるよう心がけたいものです。
