健康診断を受ける際、「どのような服装で行けばよいのだろう？」と悩む女性は少なくありません。
とくに初めて受診する方や、複数の検査がある場合には、着替えやすさや露出の程度など
気になるポイントがいくつもあります。
検査そのものは短時間で終わることが多いものの
服装の選び方一つで、当日の快適さやスムーズさが大きく変わるのです。
本記事では、女性が健康診断を受ける際に知っておきたい服装のポイントについて
検査の種類ごとに丁寧に解説します。
恥ずかしさや煩わしさを軽減し、安心して健診に臨めるよう、ぜひ参考にしてください。
1. 定期健康診断の服装選び：基本は「シンプルで脱ぎやすく」
年に一度、多くの方が受ける「定期健康診断」。
この健診では、基本的に検査着に着替えることなく
そのままの服装で受診することが多いです。
とくに職場で行われる集団健診では、更衣スペースが限られている場合もあり
服装の選び方は重要になります。
健診当日に避けたい服装
以下のような服装は、検査の妨げになったり、着脱に時間がかかるため避けた方が無難です。
- ワンピースやチュニックなど上下がつながった服
- タイツやストッキング
- 補正下着（ワイヤー入りなど）
- 金属のついた服（刺繍やアイロンプリントなど）
- アクセサリー類
- 磁気治療器（ピップエレキバンなど）
それぞれの理由とは？
たとえば心電図検査では、胸や手足に電極を装着する必要があります。
ワンピースのように上下がつながっている服装では、胸部だけを出すことが難しく
検査がスムーズに進みません。
タイツやストッキングも、足首に電極を装着する際には脱がなければならず、手間になります。
また、補正下着や装飾のある服には金属が含まれていることが多く
胸部レントゲン撮影の際に画像に影が映ってしまう可能性があります。
検査に影響を及ぼさないためにも、金属のついていない無地のTシャツなど
できるだけシンプルな服装を選ぶことが望ましいです。
実用的な服装例
- 上着：無地のTシャツやブラウス（装飾のないもの）
- 下：ズボンやスカート（ウエストがゴムのものだとより快適）
- 靴：脱ぎ履きしやすいスリッポンやローファー
- 下着：ワイヤーなしのブラトップやソフトブラ
会社でスーツを着ている方は、健診当日に無地のTシャツをバッグに入れて持参し
トイレや更衣室で着替えるのもおすすめです。かさばらず、検査時の着脱も楽になります。
2. 産婦人科健診（子宮頸がん検診など）：安心感を重視した服装を
産婦人科の健診では、内診台に上がって診察や検体の採取を行います。
この際、ある程度肌の露出を伴うため
服装によっては不安や恥ずかしさを感じる方もいるでしょう。
精神的な安心感を得るためにも、着脱しやすく、かつ露出が少ない服装を選ぶことが大切です。
おすすめの服装
- 下半身は膝丈～ロング丈のスカート
- 靴下（ストッキングやタイツは避ける）
スカートは、内診時に下着を脱いでも下半身が完全に露出することがなく
自然とカバーされます。医療機関によってはブランケットやタオルを
用意してくれることもありますが、服装で対応しておくとより安心です。
ジーンズやタイトスカートなど、脱ぎ着に時間がかかる服装は避けた方が良いでしょう。
また、靴下を履いていれば足元の冷えも防げ、内診時の心理的な負担も軽減されます。
3. 内視鏡検査・人間ドック：検査着に着替える前提で服装を考える
上部内視鏡（胃カメラ）や下部内視鏡（大腸カメラ）、また人間ドックを受ける場合は
ほとんどの医療機関で検査専用の着衣が用意されています。
そのため、普段着のままで問題ないことが多いですが
更衣室での着替えや移動のことを考慮しておくと、より快適です。
服装のポイント
- 上下が分かれていて着脱が簡単なもの
- ワイヤーなしの下着
- 歩きやすく、脱ぎやすい靴
更衣室での着替えがスムーズに行えるよう、シンプルで動きやすい服装を選びましょう。
ボタンやファスナーが少ない服の方が、検査前後の準備も短時間で済みます。
4. ブラジャーは外さなくてよいの？
多くの女性が疑問に思うのが、「ブラジャーは外すべきかどうか」という点です。
これは検査の内容によって異なります。
レントゲン検査では外すのが基本
レントゲン撮影では、ワイヤーやホックなどの金属部分がX線に影響し
画像に影を落とす可能性があります。
そのため、レントゲンの際にはブラジャーを外す
または最初からワイヤーなしのブラトップなどを着用しておくと安心です。
心電図や聴診では外す必要なし
一方、心電図や聴診では、ブラジャーを完全に外す必要はありません。
電極は肌に直接貼るため、ブラジャーを少しずらすだけで対応可能です。
聴診も、医師によっては服の上からでも十分に行えます。
必要以上に胸部を露出することは求められません。
不安がある場合は、事前にスタッフに相談することで配慮してもらえるケースもあります。
5. 医師から見た「聴診」の実際
「胸を出さなければ、きちんと診察してもらえないのでは？」と
心配になる方もいるかもしれませんが、実際には服の上からでも心音の確認は可能です。
とくに近年は、胸部レントゲンで肺の状態を詳細に把握できるようになっており
打診や聴診に長時間を要する必要性は少なくなっています。
ただし、丁寧に聴診を行う医師は、健診全体の質にも気を配っていると考えられます。
短時間で済ませるからといって、その医師の技術に疑問を持つ必要はありません。
安心して健診に臨みましょう。
まとめ：女性が健康診断で気をつけたい服装とは？
健康診断は、自身の体の状態を把握し、将来の健康を守るための大切な機会です。
少しの工夫で、当日の不安や不快感を軽減できます。以下にポイントをまとめます。
- 定期健診では、ワンピースやタイツ、補正下着は避け、上下分かれたシンプルな服装を選びましょう。
- 産婦人科健診では、膝丈以上のスカートと靴下が安心感を与えてくれます。
- 内視鏡・人間ドックでは検査着があるものの、着脱しやすい服を選ぶとスムーズです。
- ブラジャーはレントゲン時に外すのが基本。ワイヤーなしのブラトップが便利です。
健診当日を快適に過ごし、少しでもリラックスして臨むために
服装選びを工夫してみてください。
健やかな毎日を送るための一歩として、ぜひ参考になさってください。
